Les mouvements du massage stimule la libération d’endorphines, favorisant ainsi la relaxation , et aident à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.

Le massage des muscles fait monter la température corporelle ce qui améliore la circulation sanguine, apportant ainsi plus d’oxygène et de nutriments aux tissus musculaires

Les points Shu -point reflexes – le long de la colonne vertébrale sont stimulés pour favoriser la détente.