Cours de Yoga
Un cours privé permet d’adapter encore plus la pratique du yoga à ses besoins. Il peut être thérapeutique, ou viser un renforcement physique, respiratoire, sensoriel. Il permet tout comme les cours collectifs de s’approprier son mental pour s’ouvrir pleinement à la vie.
Prix du cours individuel
50€ pour une heure de cours, pour une ou deux personnes, à votre domicile dans le Pays de Gex.
Si vous souhaitez suivre le cours dans le Studio, comptez 20€ supplémentaire.
Hors Pays de Gex, veuillez me contacter pour connaitre le prix.
Un tapis de yoga et accessoires sont fournis lors du premier cours uniquement.
Cours de Yoga collectifs
(Suspendus pour cause de COVID)
Cours collectifs dans notre studio de yoga :
Centre d’Aumard, 1er étage, 55 avenue Voltaire, 01210 Ferney-Voltaire.
Lundi : 17h30 à 18h25, 18h30 à 19h30 & 19h45 – 20h45
Mercredi : 19h00 à 20h00
Vendredi : 8h40 à 9h40
Samedi : 8h00 à 9h00 et 9h30 à 10h30
La Salle, Thoiry
Mercredi: 9h15 a 10h15
Centre du Levant, Ferney-Voltaire
Jeudi de 19h15 à 20h15
Prix des cours collectifs :
20 € le cours à l’unité
150 € la carte de 10 cours valable 3 mois hors vacances scolaires.
450 € pour 32 cours valable de septembre 2020 à juin 2021 (payable en 3 fois – paiement remis en début d’année).
Premier cours à 5€.
Cours de Yoga pour enfants
Grâce à l’acquisition de nouvelles connaissances et après fois plusieurs essais lors de sessions informelles, 108 Yoga propose maintenant des cours aux enfants du Pays de Gex de 7 à 10 ans (CE1 à CM2).
Le yoga, cette philosophie de vie, peut apporter aux enfants des outils, des moyens pour avancer et grandir plus sereinement. Pendant ces cours, nous abordons le yoga à travers un peu de théories et pratiques qui s’enchaîneront autour des Yoga Sutras (textes fondateurs) qui aident à mieux vivre ensemble, éliminer les tensions, avoir une bonne respiration, de bonnes postures et une meilleur concentration.
108-yoga n’offre pas actuellement de cours pour les enfants