Week-end yoga – vivre avec son corps
Du vendredi 15 novembre 2019 à 17h00 au dimanche 17 novembre à 16h00.
Week End Yoga
JURA Les Serans – à deux heures de voiture de Genève, au-delà des nuages !
Pendant ces 3 jours, nous aborderons le thème du corps en yoga, ou plus exactement notre relation au corps physique, le corps énergétique et le corps mental – qui se nourrissent l’un de l’autre – afin de créer de l’espace en nous et pour nous.
Si le yoga est un des chemins qui mène à la réalisation de Soi, c’est-à-dire être dans un état de paix intérieur permanent malgré les turbulences de la vie, c’est aussi une boîte à outil pour être bien physiquement, émotionnellement et mentalement. Nous utiliserons donc les pratiques posturales, respiratoires et méditatives pour explorer nos différentes enveloppes corporelles & s’y sentir bien. Vous repartirez avec une routine individuelle pour mieux ressentir votre corps.
Deux autres outils seront utilisés pendant le week-end.
– Véronique Chalier, photographe professionnelle, sera sur place afin de vous prendre en photo le temps de deux séances. La photographie permet de reconnaître ce qu’il y a de beau, de séduisant et de touchant en soi, de se réconcilier avec son image. 3 à 5 clichés choisis avec vous vous seront envoyés par mail.
– Magali Lebold, enseignante d’arts créatifs animera dans la journée du samedi un atelier pour donner une forme physique à l’union des 3 corps.
Ce week-end se veut être un temps de pause pour se reconnecter à Soi. Il est ludique tout en étant mené par des professionnels. Repos, confiance, acceptation et créativité sont au menu du week-end.
JURA Les Serans – à deux heures de voiture de Genève, au-delà des nuages !
Pendant ces 3 jours, nous aborderons le thème du corps en yoga, ou plus exactement notre relation au corps physique, le corps énergétique et le corps mental – qui se nourrissent l’un de l’autre – afin de créer de l’espace en nous et pour nous. Si le yoga est un des chemins qui mène à la réalisation de Soi, c’est-à-dire être dans un état de paix intérieur permanent malgré les turbulences de la vie, c’est aussi une boîte à outil pour être bien physiquement, émotionnellement et mentalement. Nous utiliserons donc les pratiques posturales, respiratoires et méditatives pour explorer nos différentes enveloppes corporelles & s’y sentir bien.
Deux autres outils seront utilisés pendant le week-end.
– Véronique Chalier, photographe professionnelle, sera sur place afin de vous prendre en photo le temps de deux séances. La photographie permet de reconnaître ce qu’il y a de beau, de séduisant et de touchant en soi, de se réconcilier avec son image. 3 à 5 clichés choisis avec vous vous seront envoyés par mail.
– Magali Lebold, enseignante d’arts créatifs animera dans la journée du samedi un atelier pour donner une forme physique à l’union des 3 corps.
Ce week-end se veut être un temps de pause pour se reconnecter à Soi. Il est ludique tout en étant mené par des professionnels. Repos, confiance, acceptation et créativité sont au menu du week-end.